docs: 更新README文档以支持SQLite数据库存储

- 更新 README.md 文件，在数据保存部分新增SQLite数据库支持说明，强调其轻量级特性和个人使用优势
- 更新 README_en.md 文件，在数据存储部分添加SQLite数据库介绍，提供英文版本的使用指导和示例
- 更新 README_es.md 文件，在数据存储部分增加SQLite数据库说明，提供西班牙语版本的配置和使用方法

README.md

@@ -199,11 +199,23 @@ python main.py --help
 
 支持多种数据存储方式：
 
+- **SQLite 数据库**：轻量级数据库，无需服务器，适合个人使用（推荐）
+  - 参数：`--save_data_option sqlite`
+  - 自动创建数据库文件
 - **MySQL 数据库**：支持关系型数据库 MySQL 中保存（需要提前创建数据库）
   - 执行 `python db.py` 初始化数据库表结构（只在首次执行）
 - **CSV 文件**：支持保存到 CSV 中（`data/` 目录下）
 - **JSON 文件**：支持保存到 JSON 中（`data/` 目录下）
 
+### 使用示例：
+```shell
+# 使用 SQLite（推荐个人用户使用）
+uv run main.py --platform xhs --lt qrcode --type search --save_data_option sqlite
+
+# 使用 MySQL
+uv run main.py --platform xhs --lt qrcode --type search --save_data_option db
+```
+
 ---
 
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